Tarifs exclusif "ADONIS" prestations incluses,
durée 3 mois, 2 séances par semaine
1800 CHF au lieu de 2340 CHF
Que vous soyez sportif ou pas encore, jeune ou moins jeune, vous apprécierez la prise en charge de votre entraînement par un personal trainer, cette prestation vous est proposée par notre partenaire Perfect Shape Personal Training & Nutrition . A la suite d'un bilan de santé géneral composé entre autre de différentes mesures tels que : masse grasse, masse maigre, poids, valeurs idéales… et d'un Test d'Aptitude Physique et Postural vous fixerez vos objectifs et vous planifierez les séances selon vos disponibilités. Très rapidement vous pourrez constater vos progrès tant au niveau physique que mental. L'alimentation jouant aussi un rôle indissociable vous profiterez de conseils utiles et surtout vous apprendrez à gérer d'éventuels écarts sans culpabiliser .
Cette formule est idéalement répartie sur une durée de trois mois, afin que l'entraînement puisse avoir un impact sur votre corps. Vous adopterez une hygiène de vie optimale et durable en gardant un seul mot d'ordre « plaisir ». Durant toute cette période, vous y apprendrez les fondamentaux de l'entraînement qui seront les bâtisseurs de vos résultats. Vous effectuerez deux séances par semaine, la premiére avec le personal trainer et la deuxiéme en solo, en reproduisant exactement le programme d'entraînement de la premiére séance.
Prestations
- 1 bilan de Santé Général : Questionnaire approfondi sur votre état de santé actuelle et antérieure.
- Mesures TANITA Impédancemétre : Analyseur de masse corporelle haute précision homologué, (% de graisse, masse maigre, poids, IMC, métabolisme basal, moyennes et valeurs)
- Mesures Anthropométrique au centimétre couturier : ( taille au plus mince, taille au nombril, taille au hanches, menbres inférieures et supérieures …)
- 1 T.A.P.P (Tests d'Aptitudes Physiques et Posturaux) : Batterie de tests physiques d'une durée d'environ 90 minutes pour évaluer votre
- 12 séances de Personal Training : Séances d'entraînement d'environ 90 minutes avec notre Personal Trainer Mathieu.
- Abonnement Fitness : Vous disposerez d'un accès illimité au fitness entièrement équipé de matériel haut de gamme et réservé à une clientèle privée. Vous profiterez également du sauna et de sa salle de repos qui seront à votre disposition.
- et 1 Bilan Final : Rapport et bilan sur mesure de vos résultats.
Votre Personal Trainer est là pour vous transmettre ce qu'il vous manque afin de rester actif pour une vie saine dans un corps sain…Soyez prêt et vivez l'expérience pour vous et jusqu'au bout.
Sportivement, Mathieu Bouilly, Personal Trainer/strong
www.mbperfectshape.ch
